Naturalne leki na menopauzę na bazie wyciągów z soi polecane są kobietom, u których występują objawy naczynioruchowe jak uderzenia gorąca, a poza tym zaburzenia nastroju, apatia i zmęczenie. Bezpieczeństwo stosowania preparatów soi, podobnie jak większości ziół na menopauzę, jest wysokie. Dawkowanie obejmuje zwykle przyjęcie 1
W okresie menopauzy zmienia się sylwetka kobiety, nawet u szczupłych pań, które nigdy nie miały problemów z nadwagą, może pojawić się w tym czasie groźna otyłość brzuszna. Dlatego czas przekwitania to moment, kiedy każda kobieta powinna dokładniej przyjrzeć się swojej diecie i wprowadzić modyfikacje. Trzeba ograniczyć kaloryczność, zrezygnować z niektórych produktów i zadbać o odpowiednią aktywność fizyczną. Nie ma jednej przyczyny tycia w okresie menopauzy, nie ma też jednego sposobu na pozbycie się zbędnych kilogramów. Nie oznacza to jednak, że walka z otyłością w tym trudnym dla kobiety czasie jest skazana na niepowodzenie. Można wygrać walkę o zgrabną sylwetkę i zdrowie, potrzeba do tego jednak wiedzy na temat mechanizmów, które powodują tycie i samozaparcia w zmianie codziennych dotychczasowych nawyków żywieniowych. Kobieta w okresie menopauzy może być szczupła i nie jest skazana na ekstremalne diety odchudzające. Musi jednak dokładnie kontrolować to co trafia na jej talerz. W diecie przy menopauzie nie ma miejsca na bezwartościowe, śmieciowe jedzenie. Pamiętajmy, że w okresie przekwitania nie możemy traktować naszego żołądka jak śmietnika. Sprawdź ofertę: Leki na menopauzę dostępne online Menopauza a tycie Szacuje się, że około 60 procent kobiet przybiera na wadze w okresie menopauzy i nie może potem zrzucić zbędnych kilogramów. Zanim kobieta osiąga 50. rok życia nadmiar tkanki tłuszczowej zazwyczaj odkładał się na jej biodrach i udach. W okresie menopauzy zaczyna dominować tzw. otyłość typu androidalnego, a dodatkowy tłuszczyk odkłada się w okolicy brzucha, zwiększając ryzyko cukrzycy, zaburzeń lipidowych i nadciśnienia tętniczego. Dlatego pierwsze dodatkowe kilogramy, jakie pojawiają się w okresie przekwitania, powinny być sygnałem do zmiany nawyków żywieniowych i większej aktywności fizycznej. To ważne, ponieważ oprócz ryzyka wielu chorób wewnętrznych (szczególnie naczyniowo-sercowych), otyłość w okresie przekwitania bardzo często jest przyczyną apatii, braku akceptacji własnego ciała, a czasem nawet stanów depresyjnych. Zobacz też: Dieta w menopauzie. Co jeść w okresie klimakterium? Hormony a tycie Rozpoczynając walkę o szczupłą sylwetkę w okresie menopauzy trzeba sobie uświadomić skąd biorą się dodatkowe kilogramy. Wraz z wiekiem maleją potrzeby energetyczne organizmu i tempo przemiany materii. Obliczono, że u kobiet tempo metabolizmu co dziesięć lat spada o 3 procent. Łatwo można sobie więc wyobrazić, że kobieta, która przez całe życie odżywia się w podobny sposób i nie zwiększa swojej aktywności fizycznej, z czasem zacznie tracić kontrolę nad dodatkowymi kilogramami. Dodatkowo warto pamiętać, że wraz z upływem lat zmniejsza się w sposób naturalny nasza masa mięśniowa. Bez ćwiczeń bardzo szybko zostaje ona zastąpiona tłuszczem. A zbyt mała ilość mięśni w organizmie to wolniejsze tempo przemiany materii. Dodatkowym niesprzyjającym czynnikiem są zaburzenia gospodarki hormonalnej, do jakich dochodzi w okresie przekwitania. Hormony płciowe wpływają nie tylko na funkcje rozrodcze, ale także na procesy związane z syntezą i rozkładem tłuszczu, metabolizmem glukozy, regulują produkcję substancji wydzielanych przez tkankę tłuszczową, które na przykład są odpowiedzialne za odczuwanie sytości. Udowodniono, że w czasie klimakterium rozregulowane są procesy kontroli ilości przyjmowanego pokarmu, a także zwiększa się ochota na produkty bogatotłuszczowe. Dodatkowo wahania nastrojów, które towarzyszą okresowi przekwitania sprawiają, że kobiety w tym wieku częściej sięgają po słodycze i tuczące potrawy. I tak zamyka się błędne koło. Sprawdź: Przedwczesna menopauza - objawy, przyczyny, leczenie Hormonalna terapia zastępcza - tycie Kontrola wagi w okresie menopauzy jest dużo łatwiejsza, jeśli kobieta stosuje hormonalną terapię zastępczą. Co więcej pacjentka rozpoczynająca terapię może liczyć na utratę nawet do pięciu kilogramów i nie musi obawiać się efektu jo-jo. Dlaczego tak się dzieje? Bo HTZ uzupełnia niedobory żeńskich hormonów płciowych, których brakuje w związku z wygaszaniem funkcji jajników. Młode kobiety, które są w pełnym okresie rozrodczym, posiadają uregulowaną gospodarkę hormonalną, mają prawidłową zawartość estrogenów i nie są narażone na otyłość andoroidalną. Stąd ryzyko wystąpienia choroby naczyniowo-sercowej jest w tym okresie większe u mężczyzn niż u kobiet, które do czasu menopauzy są “chronione” przez obecność własnych estrogenów. Dopiero w okresie pomenopauzalnym ryzyko zachorowań u kobiet wzrasta i dorównuje mężczyznom. Co więcej w przypadku prowadzenia niewłaściwego stylu życia ryzyko zachorowania u kobiet jest znacznie wyższe niż u płci męskiej. Odchudzanie w menopauzie – o tym pamiętaj codziennie Dieta w menopauzie musi uwzględniać kilka ogólnych zasad, które pozwolą, mimo zaburzeń hormonalnych, utrzymać wagę w ryzach. Niezależnie od apetytu kobieta w okresie przekwitania musi pamiętać, że jej jadłospis nie powinien dostarczać codziennie więcej niż 1600 kcal. (dieta odchudzająca w czasie menopauzy powinna mieć 1200 a 1400 kcal.), a na talerzu nie mogą się znajdować przypadkowe, bezwartościowe potrawy. Z diety w menopauzie trzeba wyeliminować cukry proste (znajdują się w słodyczach, napojach, produktach z biała mąką) i nadmiar soli (konserwy mięsne, boczek, kabanosy, „ser typu Feta”, łosoś wędzony, paluszki solone, płatki kukurydziane). Trzeba także ograniczyć ilość tłuszczów zwierzęcych i jedynie sporadycznie sięgać po czerwone mięso i wędliny. Dieta przy menopauzie powinna składać się pięciu posiłków, śniadanie trzeba jeść tuż po przebudzeniu, a kolację na trzy godziny przed snem. Warto pamiętać o tym, że: warzywa powinny znaleźć się w każdym posiłku i stanowić aż połowę obiadowej porcji, warto sięgać po produkty sojowe, siemię lniane, sezam, warzywa strączkowe, warzywa kapustne, które zawierają fitoestrogeny, dzięki którym regulują gospodarkę hormonalną, obiad powinien składać się też z ¼ produktów białkowych (chude mięso, ryby, rośliny strączkowe) i ¼ produktów węglowodanowych (razowy makaron, ryż, grube kasze), dania powinny być głównie gotowane w wodzie lub na parze, pieczone w rękawie foliowym, łatwo można odchudzić potrawy zamieniając śmietanę na jogurt naturalny lub kefir, tłusty twaróg na twaróg chudy lub półtłusty, często powinno się sięgać po zdrowy tłuszcz bogaty w kwasy omega-3, który znajduje się w tłustych morskich rybach (tuńczyk, makrela, śledź, szprotka), często trzeba sięgać po węglowodanowe produkty z pełnego przemiału oraz płatki owsiane, drugie śniadanie i podwieczorek powinny stanowić drobne przekąski w postaci owocu, najlepiej z dodatkami białkowymi jak jogurt, które będą stanowić źródło wapnia w profilaktyce osteoporozy, codzienna dawka wody mineralnej nie powinna być mniejsza niż 1,5 litra. Tymczasem z wielu badań wynika, że w diecie kobiet w okresie przekwitania zbyt mało jest pełnoziarnistych produktów węglowodanowych, chudego mleka i produktów mlecznych, ryb, warzyw, owoców oraz nasion roślin strączkowych. Czytaj również: Witaminy i minerały dla kobiet w okresie menopauzy Odchudzanie w menopauzie – ważny jest ruch Bez odpowiedniej ilości ruchu nie uda nam się pozbyć zbędnych kilogramów w menopauzie. Można w tym czasie wybrać bieganie, pływanie, jazdę na rowerze. Jeszcze lepsze efekty przyniosą treningi siłowe z wykorzystaniem obciążenia własnego ciała lub ciężarków. Kobiety w okresie przekwitania mogą wykonywać ćwiczenia o umiarkowanej lub dużej intensywności przez 30-40 minut dziennie, co najmniej trzy razy w tygodniu. Pamiętajmy jednak, że kluczem do sukcesu jest regularność ćwiczeń. Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą.
Domowy test menopauzalny. Dla kobiet w okresie okołomenopauzalnym niezwykle pomocny może okazać się test menopauzalny (np. Menopauza Test, Climea). Wykrywa on hormon FSH, umożliwiając stwierdzenie, czy ostatnia miesiączka w życiu kobiety już wystąpiła. W okresie poprzedzającym menopauzę i 12 miesięcy po jej wystąpieniu, znaczna
Menopauza łagodzenie objawówWiele objawów związanych z menopauzą ma charakter tymczasowy. Aby je złagodzić, możesz podjąć następujące sposobów łagodzenia objawów menopauzyUderzenia gorąca i nocne poty – popijaj chłodną wodę, spróbuj określić, co wywołuje uderzenia gorąca. U wielu kobiet wyzwalaczami mogą być: gorące napoje, kofeina, pikantne potrawy, alkohol, stres, upalna pogoda, zbyt wysoka temperatura w pomieszczeniu. By poradzić sobie z nocnymi potami, śpij w lekkiej koszuli nocnej, używaj warstwowej pościeli, aby można ją było łatwo wymienić, często odwracaj poduszkę, tak aby głowa zawsze spoczywała na chłodnej powierzchni, utrzymuj niską temperaturę w ze snem – unikaj kofeiny i picia zbyt dużej ilości alkoholu, które mogą utrudniać zasypianie. Nie ćwicz przed snem. Ustal regularny rytm snu, budź się i kładź się spać o stałych porach, nawet w weekendy. Zrelaksuj się przed snem, czytając książkę, słuchając muzyki lub nastroju, smutek, lęk, drażliwość, zmęczenie – wykorzystuj techniki relaksacyjne i redukcji stresu, w tym ćwiczenia głębokiego oddychania i masaż, prowadź zdrowy styl życia (właściwie się odżywiaj i bądź aktywna fizycznie). Zadbaj o warunki wypoczynku. Unikaj sytuacji pochwy, dyskomfort podczas seksu, spadek libido – używaj środków nawilżających dostępnych bez recepty. Wybieraj produkty, które nie zawierają gliceryny, która może powodować podrażnienie u kobiet wrażliwych na tę substancję chemiczną. Aktywność seksualna pomaga zwiększyć ukrwienie z nietrzymaniem moczu – wzmocnij mięśnie dna miednicy. Odpowiednie ćwiczenia, zwane ćwiczeniami Kegla, mogą wzmocnić mięśnie dna miednicy i zmniejszyć epizody nietrzymania na wadze – stosuj zrównoważoną dietę, jedz owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste. Ogranicz nasycone tłuszcze, oleje i cukry. Skonsultuj się z lekarzem w sprawie suplementacji wapnia lub witaminy D. Wyeliminuj używki, regularnie uprawiaj sport oraz unikaj sytuacji stresowych. Nadużywanie alkoholu, brak aktywności fizycznej i otyłość przyspieszają pal. Palenie zwiększa ryzyko chorób serca, udaru, osteoporozy, nowotworów i wielu innych problemów zdrowotnych. Może również zwiększyć uderzenia gorąca i wywołać wcześniejszą menopauzę (palące kobiety średnio o rok szybciej muszą się zmierzyć z nadejściem menopauzy).Ćwicz regularnie. Regularnie uprawiaj aktywność fizyczną, aby zapobiec chorobom serca, cukrzycy, osteoporozie i innymi schorzeniom związanym ze starzeniem hierarchię wartości, poszukaj nowych aktywności społecznych, zawodowych, towarzyskich. Wsparcie ze strony partnera, rodziny i przyjaciół jest również istotne w tym aby nie wpaść w błędne koło negatywnego myślenia, bo może to prowadzić do depresji, która dodatkowo nasila złe nastawienie do siebie i świata. Skorzystaj z psychoterapii lub terapii hormonalnej. Stwierdzono, że niektóre leki przeciwdepresyjne leczą też uderzenia skorzystać z hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Aby złagodzić nieprzyjemne objawy menopauzy, warto porozmawiać o HTZ ze swoim sposoby łagodzenia menopauzy:Menopauza – co to jest?Termin menopauza z greckiego oznacza meno – miesiąc i pausis – zatrzymanie. W ścisłym tego słowa znaczeniu menopauzą określamy ostatnią miesiączkę w życiu kobiety. Naukowcy wyróżniają okres przed- i pomenopauzalny. Okres postmenopauzalny rozpoczyna się po ostatniej miesiączce, kiedy ustaje cykl płciowy, a wyznacza je brak krwawienia i/lub plamienia przez 12 miesięcy. Wtedy jajniki zaczynają wytwarzać mniej hormonów płciowych: estrogenu i długo trwa menopauza?Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), okres okołomenopauzalny trwa od 2 do 8 lat przed ostatnią miesiączką i rok po jej zakończeniu [1]. W czasie tego okresu w organizmie kobiety dokonują się zmiany hormonalne, które mogą istotnie wpływać na jakość jej życia zarówno w sferze psychicznej, jak i fizycznej. Oczywiście każda przedstawicielka płci pięknej może ich doświadczać w nieco inny pojawia się menopauza?Szacuje się, że rocznie aż 25 mln kobiet na świecie doświadcza menopauzy. Oczywiście nie ma ściśle określonego wieku, w którym menopauza ma się pojawić. Wszystko zależy od organizmu kobiety, od tego, kiedy pojawiła się pierwsza miesiączka, jak długo trwa cykl menstruacyjny czy kobieta jest aktywna fizycznie, pali papierosy [2]. Ten ostatni czynnik przyspiesza menopauzę. Według źródeł naukowych, w Polsce jest to okres między 45. a 55. rokiem życia, średnio około 50. roku życia [1], według innych 51. roku życia [3]. Czas trwania okresu postmenopauzalnego z kolei określa się maksymalnie na 65. rok przetrwać okres okołomenopauzalny?W określonym wieku jest to naturalny proces fizjologiczny i tak jak każdy z nich, tak i ten będzie różnie odbierany przez kobiety. Objawy mogą być mniej lub bardziej nasilone. Bezsprzecznie jednak czynniki psychospołeczne również mogą wpływać na funkcjonowanie kobiet w okresie okołomenopauzalnym zarówno w aspekcie fizycznym, jak i wszystkim wskazane jest przewartościowanie naszych dążeń, pragnień. Część z nas może martwić się, że już nie będzie matkami, może nam być z tym źle. Z drugiej strony pomyślmy i spróbujmy w tym okresie zrealizować swoje zaniedbywane dotąd potrzeby, spełnijmy marzenia, skupmy się na sobie. Nie musimy już doglądać dzieci, martwić się o nie. Pomyślmy: jak to wspaniale, że już są dorosłe!Co więcej, w okresie okołomenopauzalnym dużą rolę odgrywa również wsparcie społeczne. Zacznijmy więc spotykać się z koleżankami, odwiedzajmy się, róbmy wspólne zakupy, cieszmy się życiem. Korzystajmy z tego, że np. mąż jest zajęty pracą zawodową, a dzieci są samodzielne, a my w tym czasie np. możemy iść do kosmetyczki czy na że na nasze dobre samopoczucie wpływa również wysiłek fizyczny. Starajmy się więc narzucić sobie pewien rytm dnia, np. godzina spaceru rano albo jogging po południu. Może warto również skorzystać z basenu?Popularność zyskuje również joga – stosowana w przypadku dolegliwości związanych z zaburzeniami hormonalnymi. Może złagodzić uderzenia gorąca i nocne poty. Takie ćwiczenia, jak joga lub tai chi, poprawiają równowagę i koordynację, co może pomóc w zapobieganiu upadkom, które mogą prowadzić do złamania kości. Warto przed rozpoczęciem ćwiczeń równowagi skonsultować się z również o właściwej diecie, warto jeść ryby bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, które pozytywnie wpływają na układ krążenia i ograniczają uderzenia gorąca. Jedzmy również owoce i warzywa, które chronią nas np. przed miażdżycą. Dodatkowo pamiętajmy o diecie bogatej w chodzi o objawy fizyczne, warto zapytać w aptece o naturalne środki je łagodzące. Zwykle w składzie znajdują się fitoestrogeny pochodzące z soi, których działanie jest podobne do działania zapominajmy także o regularnych wizytach u ginekologa i wykonaniu zleconych na koniec pamiętajmy, że jest to okres przejściowy i objawy zarówno fizyczne, jak i psychiczne miną, a my przetrwamy ten trudny są przyczyny objawów okołomenopauzalnych?Wśród większości przyczyn objawów okołomenopauzalnych wskazuje się podłoże neurowegetatywne, gdzie występuje niedobór estrogenów w podwzgórzu i układzie limbicznym. Takie stan rzeczy może skutkować objawami depresji [4]. Co więcej, powoli ustaje również praca jajników – wytwarzanie komórek jajowych, co skutkuje problemami z zajściem w ciążę ale również ustaje ochrona, którą dawały estrogeny, takich narządów, jak serce czy kości. Kobieta jest więc narażona na osteoporozę oraz choroby układy krążenia. Dodatkowo również skóra kobiety staje się wiotka i są objawy menopauzy?Objawy menopauzy pojawiają się już kilka lat przed ostatnią miesiączką [1]. Każda z nas kobiet różni się, więc i objawy u poszczególnych przedstawicielek płci pięknej mogą być różne. Wśród najczęściej wymienianych symptomów okresu przed i po menopauzie, nazywanych również zespołem klimakterycznym [4] są:bóle głowy,nerwowość,uderzenia gorąca,nadmierne poty [1],kołatania serca,bezsenność,zmienność nastroju,trudności z koncentracją uwagi,problemy z pamięcią,przygnębienie,depresja [4],lęk,suchość, wiotkość skóry,nietrzymanie moczu,wypadanie macicy,nieregularne, bardziej lub mniej obfite krwawienia niż dotychczas (okres przedmenopauzalny).Niejednokrotnie do wystąpienia depresji mogą przyczynić się również takie wydarzenia życiowe, które zwykle zbiegają się z okresem okołomenopauzalnym, jak wyprowadzka dzieci czy możliwe problemy w sferze seksualnej. Kobieta może również wówczas zauważać drobne objawy starzenia się, co dodatkowo może negatywnie oddziaływać na jej menopauzy różnią się ciężkością i charakterem w zależności od leczyć objawy menopauzy?Jeżeli wyżej wymienione metody poprawy samopoczucia w okresie okołomenopauzalnym nie pomagają, należy skonsultować się ze specjalistą – psychologiem. Co więcej,niektóre objawy menopauzy, takie jak depresja (oprócz epizodu ciężkiego) można dodatkowo leczyć za pomocą Hormonalnej Terapii Zastępczej (HTZ).Zapamiętaj!1. Każda z nas w określonym wieku doświadcza mniej lub bardziej nasilonych objawów zespołu Można nauczyć się radzić sobie z nimi, aby jak najmniej wpływały na jakość W okresie okołomenopauzalnym może występować lęk czy Staraj się w tym trudnym okresie korzystać ze wsparcia znajomych i Jeśli uważasz, że nie radzisz sobie z objawami okołomenopauzalnymi, skontaktuj się ze Mroczek B. i in., Jakość życia kobiet w okresie menopauzy, Family Medicine and Primary Care Review 2014; 16,2: 136-137[2] Reynolds Obermeyer (2003). Correlates of the age at natural menopause in Morocco. Annals Human Biology, 30(1), 97-108.[3]The North American Menopause Society. Common clinical issues during perimenopause and beyond. In: Menopause Practice: A Clinician’s Guide . 3rd ed. Cleveland 2007, 29-101.[4] Koligat D. i in., Występowanie depresji i lęku u kobiet w okresie menopauzy, Polski Przegląd Nauk o Zdrowiu 3 (44) się więcejMenopauza, otyłość a stan kośćca a zaburzenia seksualne kobiet porównawcza stylu życia otyłych kobiet przed menopauzą i w okresie perimenopauzy
Sprawdź, na które preparaty bez recepty warto zwrócić uwagę! Tabletki na erekcję zwiększające przepływ krwi przez naczynia (takie jak Viagra i inne zawierające w swoim składzie sidenafil, przykładowo Maxigra czy Mensil) działają regenerująco na nabłonki naczyń i niekiedy wykorzystywane są nawet w profilaktyce choroby
Witam. Zastanawiamy się wspólnie z dziewczyną czy mogła zajść w ciążę. Odbyliśmy stosunek bez zabezpieczenia 3 marca, tydzień po jej okresie, czyli teoretycznie w dni niepłodne. Od soboty 19 marca odczuwa ona ogólny wstręt do jedzenia, jest osłabiona, jest jej niedobrze jak czuje niektóre posiłki, ponadto częste uderzenia gorąca. Zastanawiamy się czy objawy związane z ciążą nie są zbyt wczesne, czy może wywołane sytuacją stresową, która miała miejsce przed wystąpieniem wyżej wymienionych niedogodności? Dziękuję Dzien dobry Jestem w wieku 50 lat stosowałam antykoncepcje od 20 lat z czego od min 15 w trybie "bez przerw". Obecnie od 2,5 mc nie zażywam tabletek, brak okresu. Wczesne objawy menopauzy jak uderzenia gorąca , nocne poty, zmienność nastroju i lekka bezsenność męczą mnie już od jakiegoś czasu. Chodzę regularnie do ginekologa lecz obecnie nie ma mnie w miejscu zamieszkania. Zrobiłam test z krwi na poziom FSH i estradiolu. Wyniki to : FSH - 27,7 mIU/ml estradiol - 80,22pg/ml Czy to już menopauza?? otrzymalam dzis wyniki FSH 5 ,95 LH 5,29 i Estradiol 192 .00 Nie bardzo wiem na co wskazuja te wyniki i czy sa dobre czy zle . mam 49 lat przez 5 mieiecy nie mialam okresu , dopiero teraz na poczatku stycznia dostalam okres . trwal 13 dni i byl bardzo obfity z silnymi boolami . Wzeszlym roku w styczniu 2019 do kwietnia mialam w miesiacu po kilka krwawien . wyglada mi to na zaburzenia jakies . czy to ma jakis zwiazek z menopauza? dodam ze mam uderzenia goraca , silne rozdraznienie , unikam ludzi , mam problemy ze soba . nigdy tak sie nie czulam . do tego ataki paniki strachu ... ciezko m ten stan przetwac . co to moze byc ? i jak zinterpretowac powyzsze wyniki . dziekuje za odpowiedz . termin u lekarza dopiero za 3 miesiace ...pozdrawiam Ostatnio zaczęłam bać się o swoje zdrowie ponieważ mam nieregularne miesiączki a w miesiącu listopad byłam przeziebiona , brałam leki i raz leciała mi krew z nosa,A potem miałam dwa razy miesiączke potem w grudniu miałam 2 razy krwotok z nosa z jednej dziurki, potem normalnie miesiączke Ale w jej czasie wymiotowałam i miałam uderzenia gorąca,, teraz w styczniu też miałam 2 razy krwotok z nosa z jednej dziurki do tego byłam blada i bolała mnie głowa, mam jeszcze inne objawy takie jak skurcze nóg, drętwienie czasami rąk, szybko się męczę, nie ,boje się że to może być coś poważnego Dzień dobry. Mam 27 lat. Od co najmniej roku, jak nie więcej czuje się źle. Senna, zmęczona, ociężała, nie mam energii, mam napady gorąca albo zimna. Bolą mnie też stawy i mam z nimi problemy. Zrobiłam badania tarczycy. TSH 2,980 (0,30-3,00) ft3 3,52 (2,00-4,40) Ft4 1,30 (0,93-1,70) Czy ta górna granica TSH może wskazywać na jakieś problemy? Nie mam już siły, nikt nie wie, co mi jest... Mój okres trwał od 12 do 16 cykle trwają zazwyczaj 26-28 aplikacje z ktorą moje okresy sie zgadzają i zawsze mi wszystko niej 20 czerwca mialam pierwszy dzien plodny uprawialam z chlopakiem seks analny z glupoty bez wczesniej mial wytrysk poza mną,boje sie ze preejakulat mogl dostac sie do mojej pochwy wiec wzielam tabletke Escapelle po 14 dni po tym dostalam 3 dniowego krwawienia ze skutkami ubocznymi zmeczenie bole glowy i brzucha i uderzeniami mialam dostac okres a nie mam go czuje tylko mocny dosc ból lewego jajnika uderzenia gorąca i bol ze od kilku miesiecy cierpie na PMS,bardzo bolące okresy oraz mam niedoczynnosc tarczycy od 2 lat ktora jest w normie ze odkąd wzielam tabletke dzien po zaczely wypadac mi sie bardzo co tez nie pomaga jak to jest z tym okresem po tej tabletce? Witam. Mam 38 lat i mam miesiączkę regularnie co 27dni. Dzisiaj powinnam dostać okres, niestety nie pojawił się. Rano wykonałam test i jest negatywny. Poziom progesteronu 20,56 w 23dniu cyklu. 3 dni temu powiększyły mi się gruczoły na brodawkach, mam mdłości, nie wymiotuję. Oglądam film i odlatuję, zasypiam. Badałam szyjkę macicy, jest twardą i uniesiona ku górze. Mam wrażenie suchości w ustach i uderzenia gorąca. Od dłuższego czasu staram się o dziecko z mężem. Czy to może być ciąża? Proszę o opinię. Pozdrawiam Witam. Mam problem. Biorę tabletki antykoncepcyjne asubtella. Przyspieszyłam miesiączkę o 8 dni i czuję się fatalnie, mam biegunke i uderzenia gorąca. Proszę mi napisać czy tak może być przez to że orzysoiestzlan miesiączkę Witam. choruje na niedoczynność tarczycy ( biorę leki Letrox 100. Mam 50 lat. W tym wieku zaczęły się uderzenia gorąca, nieregularne miesiączki. Lekarz endokrynolog zasugerował badanie FSH wynik 76,80 i Estradiol wynik 11,1. Czy wyniki mogą świadczyć, że wchodzę w okres menopauzy? Witam, od prawie dwóch lat zażywam tabletki vibin mini i od jakiego czasu mam problemy z uderzeniami gorąca. Gdy jestem zmęczona albo zestresowana robię się czerwona i jest mi bardzo ciepło. Przechodzi dopiero po 30 minutach a czasami nawet po godzinie. Czy może to być spowodowane zażywaniem tabletek antykoncepcyjnych? Jak z tym walczyć? Pozdrawiam Sylwia Witam, Czy jest możliwość abym była w ciąży. Jestem 10 dni po owulacji, stosunek odbył się w dni płodne z zabezpieczeniem, jednak partner dotykal mnie (wcześniej wytartym) penisem w miejscach intymnych przez kilka minut . Mam objawy takie jak : ból podbrzusza, uderzenia gorąca, miałam nudności przez 2 dni, które ustały, odczuwam bulgotanie w brzuchu i jest wzdęty, odczuwam również dużą potrzebę przyjmowania płynów i częstą potrzebę oddawania moczu, moje usta są ciągle suche, mimo tego że nie mam gorączki, dochodziło np do krwawienia z nich po spaniu i boli mnie kręgosłup w odcinku lędźwiowym. Jestem aktualnie 5 dni przed okresem. Dodam że w poprzednim cyklu przyjęłam tabletkę Escapelle i okres po niej przyszedł regularnie, jeżeli mogło to mieć jakiś wpływ. Przez ostatnie 2 tygodnie z powodów nauki nie śpię np po 2/3 dni z rzędu, wchodzą w to małe drzemki i rozwniez moje odżywianie nie jest w tym czasie idealne, pije dużo kawy i mam teraz dużo stresu z którym średnio sobie radzę, do tego doszedł stres z ciążą. Wykonałam w dniu dzisiejszym dwa ultraczułe testy i oba wyszły negatywne, jednak jestem świadoma że 10 dni to mało. Dziękuję z góry za odpowiedź. W czasie dni płodnych moja partnerka robiła mi petting, nie dostałem wytrysku, ale po wszystkim usiadła mi na kolanach/udach, miałem na sobie bieliznę. Ona też miała sukienkę i bieliznę. Później nie uprawialiśmy żadnej formy aktywności, Ona z nikim innym też nie. Teraz przed planowanym okresem boli ją brzuch I ma uderzenia gorąca, nigdy nie miała takich objawów przed okresem. Czy to może oznaczać ciążę, mimo że nie miałem wytrysku? Mam 53 lata od roku pół roku już nie miesiączkuje, lekarzEe z mojego ośrodka zdrowia zalecilu mi jeszcze przez rok zażywać antykoncepcję Qlaira która biorę od kilku lat ze względu na krwotoki które wcześniej miałam, mam rozsiane mięśniaki nie duże pod kontrolą. Obecnie trafiłam do innego lekarza który nie kazał mi brać antykoncepcji . Moje pytanie :kto ma rację brać lek czy też nie, powiem szczerze ,że dużo lepiej się czułam biorąc antykoncepcję ponieważ nie miałam objawów uciążliwych uderzeń gorąca i potu. Proszę, o odpowiedz . Witam. Mam 32lata i do tej pory moje cykle menstruacyjne były jak w zegarku co 30 dni, nawet po obu ciążach wszystko szybko wracało do normy. Jednak od kilku miesięcy zauważyłam, że moje cykle zaczęły się skracać 28/27/26 dni. W tym miesiącu (34 dzień cyklu) jeszcze się nie pojawił. Wykluczam ciążę ze względu na brak współżycia. Czuję typowe bóle menstruacyjne, ale kompletnie nic się nie dzieje. Częste bóle głowy, nocne poty czy uderzenia gorąca szczególnie rano zdarzały się od bardzo dawna, ale to chyba jednak za wczesnie na menopauzę. Zeszłoroczna cytologia wyszła idealnie. Niemniej czy powinnam obawiać się innych ewentualności i czy mogę wykonać jakieś badania by na wizycie u ginekologa już móc wykluczyć coś niepokojącego? Pozdrawiam. Witam, Czy objawy takie jak : zawroty głowy, duszności, napady lękowe, uderzenia gorąca, ogólne przemęczenie i ogólna niechęć do aktywności fizycznej mogą być objawami niedoboru testosteronu ? Od dłuższego czasu mierzę się na co dzień z takimi objawami. Robiłem badania na poziom TSH i Testosteronu. Pierwsze w normie chociaż przy górnej granicy (3,73mlU/l - norma 0,27-4,20), natomiast drugie sporo poniżej normy (1,82ng/ml - norma 2,8-8,0ng/ml). Mam 22 lata. Dzień dobry. Mam 27 lat. Od co najmniej roku, jak nie więcej czuje się źle. Senna, zmęczona, ociężała, nie mam energii, mam napady gorąca albo zimna. Zrobiłam badania tarczycy. TSH 2,980 (0,30-3,00) ft3 3,52 (2,00-4,40) Ft4 1,30 (0,93-1,70) Czy ta górna granica TSH może wskazywać na jakieś problemy? Nie mam już siły, nikt nie wie, co mi jest... Witam, czy możliwe jest zajście w ciążę stosując tabletki antykoncepcyjne Sidretella 20 od 3 lat, a w ostatnim czasie trochę nieregularnie? Ostatnią tabletkę powinnam wziąć Z powodu wizyty u kosmetyczki chciałam przesunąć miesiączkę i ostatnią tabletkę wzięłam Miesiączki dostałam i tego samego dnia odbyłam stosunek z wytryskiem w środku. Pierwszą tabletkę po przerwie na miesiączkę wzięłam prawdopodobnie w poniedziałek. Miesiączka była bardzo skąpa i była bardzo ciemnego koloru, dodam że w niedziele to już był tylko brązowy śluz. Przez ten czas mieliśmy z chłopakiem 2 przeprowadzki (pracujemy za granica) i przez to zdarzało mi się pominąć lub spóźnić się z tabletką. Kolejny stosunek odbyliśmy kilka dni po miesiączce. Jak zwykle bez dodatkowych zabezpieczeń i z wytryskiem w środku. Od niedzieli mam zawroty głowy, straszne mdłości gdy jadę samochodem lub gdy zapale papierosa. Do tego nie raz dochodzą uderzenia gorąca. Nie mam apetytu, odrzuca mnie od kawy i czuję zapachy których mój chłopak twierdzi, że nie ma. Mam bardzo tkliwe piersi i wahania nastrojów. Jestem strasznie senna. Dodam że od poniedziałku pilnuje się z tabletkami i biorę je regularnie. Czy moje dolegliwości są związane z możliwym zajściem w ciąże, czy moje hormony się regulują poprzez regularne branie tabletek i są to normalne dolegliwości? Nigdy wcześniej nie miałam aż tylu objawów, dodam jeszcze że jestem tydzień przed miesiączka, test wykonam w spodziewanym jej terminie. Dziękuje za odpowiedz. Dzień dobry , mam 52 lata od ponad roku nie miałam miesiączki . Ponieważ czułam się nie komfortowo z powodu uderzeń gorąca mój lekarz zaproponował mi HTZ . W styczniu lekarz założył mi wkładkę mirenę oraz zaczęłam stosować lek Lenzetto w areozolu . Tydzień po założeniu wkładki współżyłam bez zabezpieczeń, czy jest możliwość żebym zaszła w ciąże. Dzień dobry, obecnie mam stwierdzone PCO, ze względu na wyniki wszystkich badań PCOS zostało wykluczone. Od zawsze mam nieregularne miesiączki. W wieku 17 lat zgłosiłam się do lekarza ginekologa ze strasznymi bólami przed miesiączka - stwierdził, że w tym wieku bóle i cykle po nawet 60 dni są normalne i przepisał mi antykoncepcję (bez żadnych badań) łącznie przez 2 lata miałam 4 różne leki i po każdych źle się czułam (przytyłam do 84kg przy wzroście 172) Przerwałam to leczenie gdy poszłam na studia. Miesiączki znowu zrobiły się nieregularne, lecz schudłam. Każdy dzień przed miesiączka znowu był koszmarem - ból brzucha, ból krzyża, ataki zimna i gorąca na zmianę. Zauważyłam, że im dłuższe cykle bym większy ból. Zgłosiłam się do lekarza specjalisty, Pani doktor zleciła mi wszystkie badania - wykluczyła PCOS i stwierdziła, że mam policystyczne jajniki. Przepisała mi lek duphaston po 2 tabletki dziennie od 16 dnia cyklu. Wszystko się unormowało niestety źle się czułam, chciało mi się wymiotować i miałam myśli depresyjne. Wyjechałam z miasta i po roku odstawilam te leki. Dziś mam 24 lata, 176 cm wzrostu i ważę 62 kg, cykle monitoruje i są w granicach 28-43 dni. W poprzednim cyklu miałam różowe plamienie jeszcze przed miesiączka. W tym cyklu również miałam takie plamienie ok 27 dnia cyklu, później miałam bóle brzucha zaparcia tak jak zawsze przed miesiączka niestety nie wystąpiła. Dziś jest 49 dzień cyklu często mam bóle brzucha. Kilka dni temu miałam silne skurcze które trwały ok godziny i dawały ból w okolicy jajników i odcinka lędźwiowego a także aż od brzucha do żeber. Chodzę cały czas zmęczona. Dodam jeszcze że współżyje z partnerm rzadko i są to stosunki raczej przerywane. Test ciążowy robiłam tydzień temu i wyszedł negatywny. Czy to jednak może być ciąża? Co dalej powinnam robić? Jak się leczyć? Lekarze mówili, że ciąża będzie możliwa tylko przy wsparciu leków. Proszę o poradę. Pozdrawiam Dzień dobry, mam pytanie o tabletki. Zawsze biorę o 12 w południe, wczoraj zapomniałam wziąć i przypomniało mi się dopiero o 00:25 więc szybko ją wzięłam. Powinnam się zmieścić w 12h, a tego nie zrobiłam. Od rana boli mnie brzuch, jest mi niedobrze i mam uderzenia gorąca, tzn. że za późno wzięłam tą tabletkę? Czy w takim przypadku mam wziąć kolejne opakowanie bez przerwy czy normalnie skończyć to co mam, mieć przerwę i zacząć kolejne opakowanie? NIE MOGĘ SIĘ SKONTAKTOWAĆ MOIM GINEKOLOGIEM. Proszę o interpretację wyników o czym mogą świadczyć. Fsh 5, 05mlU/ml LH 4,24mlU/ml Progesteron < 0,05ng/ml Prolaktyna 18,17 ng/ml Estradoil 86,31 pg/ml Tsh 0,908 uLU/ml Ft3 3,53 pg/ml Ft4 1,52 ng/ lat 41, częste bóle głowy, kolatania serca i uderzenia gorąca. Nie przyjmuje żadnych leków na stałe. Badania robione w 5 dniu miesiączki. Dziękuję za każdą odpowiedź. Witam serdecznie, mam 51 lat i od 15 lat używam spirali Mirena. Teraz mija 5-letni cykl i powinnam ją wyjąć. Mój ginekolog proponuje założenie kolejnej. Nie jestem przekonana. Zaczęły się u mnie pierwsze objawy menopauzy (uderzenia gorąca). Czy spirala zniweluje dolegliowści? Proszę o poradę. Witam, mam 20 lat. czy możliwe jest zajście w ciążę stosując tabletki antykoncepcyjne Sidretella 20 od 3 lat, a w ostatnim czasie trochę nieregularnie? Ostatnią tabletkę powinnam wziąć Z powodu wizyty u kosmetyczki chciałam przesunąć miesiączkę i ostatnią tabletkę wzięłam Miesiączki dostałam i tego samego dnia odbyłam stosunek z wytryskiem w środku. Pierwszą tabletkę po przerwie na miesiączkę wzięłam prawdopodobnie w poniedziałek. Miesiączka była bardzo skąpa i była bardzo ciemnego koloru, dodam że w niedziele to już był tylko brązowy śluz. Przez ten czas mieliśmy z chłopakiem 2 przeprowadzki (pracujemy za granica) i przez to zdarzało mi się pominąć lub spóźnić się z tabletką. Kolejny stosunek odbyliśmy kilka dni po miesiączce. Jak zwykle bez dodatkowych zabezpieczeń i z wytryskiem w środku. Od niedzieli mam zawroty głowy, straszne mdłości gdy jadę samochodem lub gdy zapale papierosa. Do tego nie raz dochodzą uderzenia gorąca. Często chodzę do toalety. Nie mam apetytu, odrzuca mnie od kawy i czuję zapachy których mój chłopak twierdzi, że nie ma. Mam bardzo tkliwe piersi i wahania nastrojów. Jestem strasznie senna. Dodam że od poniedziałku pilnuje się z tabletkami i biorę je regularnie. W środę dostałam ciemnoczerwonego- brązowego plamienia. Czy moje dolegliwości są związane z możliwym zajściem w ciąże, czy moje hormony się regulują poprzez regularne branie tabletek i są to normalne dolegliwości? Nigdy wcześniej nie miałam aż tylu objawów, dodam jeszcze że jestem tydzień przed miesiączka, test wykonam w spodziewanym jej terminie. Dziękuje za odpowiedz. Mam 54 lata w badaniach hormonalnych wyszło Mi FSH 94,25 natomiast Estradiol 8,13 czy są one w normie?zrobiłam te badania ponieważ jestem w okresie menopauzy i żle sie czuje ,robi Mi sie słabo ,opadam z sił i mam uderzenia gorąca badania podstawowe wyszły Mi prawidłowo badanie tarczycy też Witam. Mam pytanie związane z cyklicznie powtarzającym się zespołem napięcia przedmiesiączkowego. Zrobiłam sobie cały pakiet badań hormonalnych, które wyszły dobrze (wszystkie wyniki mieszczą się w zakresach), natomiast ja na 10 dni przed miesiączką, a najbardziej na tydzień za każdym razem odczuwam te same objawy tylko w innym natężeniu i innej kolejności w zależności od cyklu, tj. uderzenia gorąca, straszna potliwość, bóle głowy, zmienność nastroju, uczucie niepokoju, lęku, zmęczenie, ospałość. Jest to na tyle dokuczliwe, że utrudnia normalne funkcjonowanie. Dodam, że nie przyjmuje antykoncepcji hormonalnej i właśnie wolałabym nie przyjmować. Czy jest możliwe przyjmowanie czegoś poza antykoncepcją hormonalną, czegoś co pomoże mi przetrwać w lepszym samopoczuciu tych dni przed miesiączką? Czy jest sens przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych, jeśli wyniki są w normie?
Skuteczność fitohormonów, jak większości preparatów ziołowych na menopauzę, Jakie najlepsze leki na menopauzę? Polecane dla Ciebie . DOZ PRODUCT Climelle Intense, kapsułki, 30 szt. kapsułki, menopauza. Duo-Fem, tabletki na dzień, 28 szt + tabletki na noc, 28 szt. tabletka, menopauza, drażliwość 22.89 zł
W jaki sposób leczy się objawy menopauzy? Dostałam leki od mojego lekarza rodzinnego, ale pojawiły się zawroty głowy i zaburzenia w odczuwaniu temperatury. Nie wiem, czy to przez menopauzę, czy może przez te leki, które biorę. Jakie będą najskuteczniejsze i bez działań ubocznych? 2011-01-18, 16:15~Radyjka ~ Jedyne leczenie dolegliwości powstałych wskutek przechodzenia menopauzy to hormonalna terapia zastępcza. Jeśli już to stosujesz, a objawy nadal są obecne, to być może dawka leku dobranego dla Ciebie jest zbyt mała. 2011-01-19, 09:19Carool ~ Czyli nie muszę zmieniać leku, tylko wystarczy zwiększyć dawkę? 2011-01-19, 13:08~Radyjka Myślę, że zmiana dawki hormonów powinna pomóc. Być może jest za mała. 2011-01-20, 01:25Carool Strony: 1 Na podobny temat Witam serdecznie. Chciałabym się dowiedzieć jakimi objawami zaczyna się menopauza? Czy w wieku 43 lat może się menupauza Objawy menopauzy ~EwelinaSa Córka ma łuszczycę ,pięć lat minęło zanim ją mówili,że to AZS,łupież przepisał maści,klobax,wszystko na ktoś zna coś Skuteczne leki na łuszczycę głowy magda Chciałabym schudnąć. Czy są jakieś skuteczne i bezpieczne leki wspomagające odchudzanie? Większość tych leków negatywnie wpływa na zdrowie, a czy są jakieś preparaty w pełni Skuteczne i bezpieczne leki wspomagające odchudzanie ~Misiula Cierpię na alergię. Kilka dni temu po prostu przestałam mówić, nie mogę wydobyć z siebie głosu. Lekarz powiedział, że to objawy astmy oraz jakiejś alergii. Jakie metody, leki są w tej chwili najskuteczniejsze na Skuteczne leki na astmę przy alergii ~Dorta Od dawna miewam bardzo bolesne miesiączki. Leki przeciwbólowe, nawet te silne nie działają. Jakie leki są najbardziej skuteczne na bóle Skuteczne leki przeciwbólowe na bóle miesiączkowe Mikusia
Leki na receptę na łagodny przerost prostaty. α-blokery (mają działanie rozkurczowe na mięśnie gładkie podścieliska gruczołu krokowego i szyi pęcherza moczowego), np. tamsulozyna (np. Apo-Tamis, Fokusin, Ranlosin), doksazosyna (np. Apo-Doxan, Cardura XL, Doxar), terazosyna (np. Kornam, Hytrin), alfuzosyna (np.
(...) Wśród przeciwwskazań znajdują się: nadwrażliwość na ibuprofen i inne niesteroidowe leki przeciwzapalne, czynna choroba wrzodowa żołądka, dwunastnicy (...) (...) Jakie leki na grzybicę stosuje się obecnie? Leki przeciwgrzybicze zależą od tego, jaki szczep grzybów zaatakował organizm. (...) Najczęściej stosuje się: doustne leki na grzybicę, maść na grzybicę, (...) (...) Na półkach leżą tabletki nasenne bez recepty, leki przeciwbólowe bez recepty, leki przeciwgorączkowe i wiele innych. (...) Czym właściwie są leki bez recepty? Dlaczego może je kupić każdy? Jak działają (...) (...) Leki przeciwpsychotyczne to inaczej neuroleptyki. (...) Czy leki antypsychotyczne są skuteczne w leczeniu schizofrenii? (...) (...) Oczywiście, leki na ząbkowanie to podstawa. (...) Tylko on może przepisać właściwe leki na ząbkowanie. (...) (...) Szczególną ostrożność należy zachować podając ten leki antygrypowe pacjentom z miażdżycą naczyń mózgowych i padaczką. (...) Leki przeciwwirusowe znajdziesz dzięki stronie To darmowa wyszukiwarka dostępności (...) (...) Leki diabetologiczne są podawane chorym na cukrzycę typu 2 (cukrzyca insulinoniezależna). (...) Leki na cukrzycę przyjmuje się 30 minut przed posiłkiem. (...) (...) Leki kardiologiczne to po prostu leki, które są stosowane w chorobach kardiologicznych, czyli serca. (...) Leki hipolipemizujace. Lekarz może przepisać też leki przeciwcukrzycowe. (...) (...) Leki na gorączkę Często, gdy dopadnie cię przeziębienie i masz podwyższoną temperaturę, zastanawiasz się, jak zbić gorączkę. (...) Leki przeciwgorączkowe mogą skutecznie obniżyć podwyższoną temperaturę ciała. (...) (...) Leki dla astmatyków, preparaty do leczenia zapaleń oskrzeli, ale także te stosowane w terapiach nowotworowych, kilka rodzajów insuliny dla cukrzyków - (...) Berodual, Atrovent, Serevent), leki przeciwzakrzepowe ( (...) (...) W Polsce wielu ludzi sądzi, że leki, zioła z przyrostkiem „naturalny" są zdrowe, bezpieczne i można spożywać je do woli, że mogą tylko pomóc, ale nie zaszkodzą (...) Substancja ta może powodować zaburzenia krzepnięcia (zmniejsza agregację (...) (...) Niektóre leki przeciwbólowe uszkadzają szpik kostny. (...) Statystyczny Polak zażywa leki przeciwbólowe siedem razy w ciągu miesiąca. (...) (...) Jednak zanim wypróbujesz tradycyjne „leki", koniecznie skonsultuj się z lekarzem, czy problemy zdrowotne dziecka nie są poważne i nie wymagają przyjmowania (...) (...) Jakie stosować leki uspokajające u dzieci? (...) - Kiedy warto sięgnąć po leki uspokajające? - Środki nasenne - Leki uspokajające w ciąży - Leki przeciwlękowe - Ziołowe leki (...) (...) Opioidowe leki przeciwbólowe Leki opioidowe mimo iż skutecznie zwalczają ból, powodują też szereg działań niepożądanych. (...) Leki rzeczywiście przynoszą ulgę w cierpieniu, ale także mogą powodować (...) (...) Co to są leki psychotropowe Leki psychotropowe to grupa farmaceutyków stosowanych w psychofarmakoteriapii. (...) Leki normotymiczne (stabilizujące nastrój) Leki normotymiczne to inaczej (...) (...) Leki RX to leki na receptę. Ich nazwa, RX, nie ma jednoznacznej genezy. (...) Leki oznaczone symbolem RX to inaczej leki na receptę. Leki RX a leki (...) (...) Leki przeciwlękowe określa się zamiennie jako leki anksjolityczne, anksjolityki lub trankwilizatory. (...) Najbardziej znane leki przeciwlękowe to benzodiazepiny i barbiturany. (...) (...) Dlaczego fałszowane leki są niebezpieczne? Fałszywe leki mogą wyglądać tak samo jak te oryginalne. (...) Leki sprzedawane w aptekach są droższe, ponieważ zawierają wysokiej jakości składniki, które (...) (...) Alergia na leki jest bardzo ważnym problemem. (...) Testy alergiczne na leki Wykonuje się następujące testy alergiczne na leki: testy punktowe skóry, testy śródskórne, testy płatkowe na poszczególne (...)
Naturalne leki na menopauzę nie działają tak szybko, jak syntetyczne preparaty. Potrzeba czasu, żeby zauważyć pierwsze efekty. Warto jednak po nie sięgać, zwłaszcza, gdy istnieją przeciwwskazania do hormonalnej terapii zastępczej. Tym bardziej, że domowych sposobów na menopauzę jest wiele.
Niemal połowa kobiet skarży się na przykre objawy towarzyszące klimakterium. Jak złagodzić objawy menopauzy, gdy nie możesz stosować HTZ (hormonalnej terapii zastępczej)? Sięgnij po roślinne hormony (fitoestrogeny). Sprawdź, jak działają fitoestrogeny i czy rzeczywiście łagodzą objawy menopauzy. Jak złagodzić objawy menopauzy, gdy nie możesz stosować HTZ (hormonalnej terapii zastępczej)? Spis treściJak działają fitoestrogeny?Po menopauzie: dieta i tabletki z fitoestrogenamiMenopauza a klimakteriumObjawy menopauzy Objawy menopauzy złagodzą fitoestrogeny - sprawdzają się szczególnie u tych pań, które nie mogą stosować hormonalnej terapii zastępczej (HTZ) i zażywać estrogeny. Jak działają fitoestrogeny? Zawarte w wielu roślinach fitoestrogeny są w budowie podobne do kobiecych hormonów. Podobieństwo jest tak duże, że organizm daje się oszukać i receptory estrogenowe wychwytują cząsteczkę hormonu działają dużo słabiej i od ludzkich hormonów, i tych stosowanych w ramach HTZ (mają 1-2 proc. ich mocy). Sprawdzają się więc wtedy, gdy objawy menopauzy nie są zbyt silne lub gdy stosujemy je jako uzupełnienie HTZ. Estrogeny rozpinają nad kobietą parasol ochronny. Gdy zaczyna ich brakować, wzrasta ryzyko choroby wieńcowej, zaburzona zostaje gospodarka tłuszczowa (podwyższa się poziom sprzyjających miażdżycy triglicerydów i złego cholesterolu - LDL). Bez estrogenów słabsze stają się również kości, a to sprzyja osteoporozie. Po menopauzie: dieta i tabletki z fitoestrogenami Najlepiej znamy izoflawony zawarte w soi i glikozydy triterpenowe znajdujące się w pluskwicy europejskiej (Cimicifuga racemosa). Preparaty wyprodukowane na ich bazie skutecznie walczą z objawami wypadowymi. Ponieważ ilość estrogenów powstających w organizmie kobiety zaczyna się zmniejszać ok. 35 roku życia, lekarze sugerują, by nie czekać z rozpoczęciem fitoestrogenowej kuracji. Przeprowadza się ją tylko po konsultacji z ginekologiem, bo roślinne tabletki też można przedawkować (pojawiają się nudności, bóle głowy, plamienia z dróg rodnych). Efekty kuracji fitoestrogenowej widoczne są zwykle po 2-3 miesiącach. Choć fitoestrogeny działają słabiej niż hormony stosowane w ramach HTZ, nie wszystkie kobiety mogą je zażywać. Związki roślinne o działaniu podobnym do estrogenów zawarte np. w soi nie są zalecane po przebytym raku piersi czy trzonu macicy (ani nosicielkom genów BRCA). Wtedy lepiej sięgać po preparaty z cimicifugi. Przysadka mózgowa zarządza produkcją żeńskich hormonów płciowych (w jajnikach) - estrogenów i progesteronu. Przygotowują one organizm kobiety do prokreacji: estrogeny wpływają na dojrzewanie pęcherzyków Graafa, uwalnianie komórek jajowych (owulację); progesteron przygotowuje macicę do zagnieżdżenia się embrionu, podtrzymuje ciążę i powstrzymuje ok. 30 latach aktywności przysadka mózgowa zwalnia tempo i stężenie hormonów maleje. Z czasem jajniki przestają uwalniać komórki jajowe, a miesiączka zanika. Menopauza a klimakterium Przekwitanie i klimakterium to nie to samo, co menopauza. Menopauza jest ostatnią miesiączką w życiu kobiety, po której przez 12 miesięcy nie dochodzi do krwawienia (każde krwawienie po tej przerwie to nieprawidłowość, którą trzeba zgłosić ginekologowi). Słowa "klimakterium" i "przekwitanie" oznaczają okres obejmujący kilka lat przed menopauzą i po niej, kiedy w organizmie zachodzą gwałtowne zmiany. Jeśli menopauza wystąpi przed 45. rokiem życia, mówi się o wczesnym przekwitaniu, jeśli po 55. roku życia - o późnym. Menopauza związana jest z gospodarką hormonalną organizmu, na którą wpływ ma genetyka. Dlatego córka zwykle przechodzi menopauzę w tym samym wieku co jej matka. Specjaliści zauważyli też, że kobiety, które wcześnie dojrzały, szybciej przekwitają. Na przyspieszenie menopauzy może także wpływać ogólny stan zdrowia i... np. palenie papierosów. Objawy menopauzy Przekwitanie to proces rozciągnięty w czasie. Zaczyna się premenopauzą - okresem "zmiany przed zmianą" - która trwa zwykle 5, ale i 10 lat. Wtedy pojawiają się objawy tzw. wypadowe, świadczące o początku końca wieku płodności. U większości kobiet zaczynają się między 45 a 47 rokiem życia, a nasilają w okresie postmenopauzy, czyli w ciągu roku, dwóch po ostatniej miesiączce. Najczęściej są to: Uderzenia gorąca rozprzestrzeniające się od twarzy na resztę ciała. Zwykle zdarzają się 2-3 razy dziennie. Mogą im towarzyszyć dreszcze, zlewne nocne poty. Dolegliwości natury psychicznej: zmienność nastrojów, bezsenność, lęki i depresje, pogorszenie pamięci, drażliwość, zaburzenia koncentracji, trudności w podejmowaniu decyzji. Objawy ze strony układu moczowo-płciowego: suchość pochwy, zapalenia pochwy, zaburzenia w oddawaniu moczu, bolesność podczas współżycia, obniżenie popędu płciowego. miesięcznik "Zdrowie"
9vL0Ix. 36 385 189 171 83 298 325 262 462
jakie leki na menopauzę forum